АҚШнинг Ўзбекистондаги элчихонаси 2024-йил январ ойидан бошлаб қизлар ва аёллар учун ўзини-ўзи ҳимоя қилиш бўйича бепул курслар очади. Дипломатик миссия томонидан қўллаб-қувватланган ушбу ташаббус аёллар ва қизлар хавфсизлигини яхшилашга қаратилган.
Курслар самбо бўйича Ўзбекистон аёллар терма жамоаси бош мураббийи, жиу-житсу ва дзюдо бўйича профессионал инструкторлар, тажрибали психолог билан ҳамкорликда ишлаб чиқилди.
Ўқув дастури уч ойни ташкил этади ва машғулотлар ҳафтада бир неча марта ўтказилади.
Қулай ўрганиш учун иккита ёш гуруҳи мавжуд. А гуруҳи 13 ёшдан 17 ёшгача бўлган қизлар учун, Б гуруҳи эса 18 ва ундан катта ёшдаги аёллар учун.
Синфлар ўз-ўзини ҳимоя қилиш усулларини, жисмоний тайёргарликни ва низоларни ҳал қилиш усулларини ўз ичига олади.
Ўзига бўлган ишончга ҳам муҳим эътибор қаратилади, бунинг учун профессионал мураббий раҳбарлигида махсус машғулотлар олиб борилади.
Жойларнинг умумий сони чекланган ва ҳар бир ёш гуруҳидан 300 та ариза кўриб чиқиш учун қабул қилинади.
Курс иштирокчилари ўзларининг мудофаа кўникмаларини, жисмоний тайёргарлигини ошириш ва кундалик вазиятларда ўзига ишончни қозониш учун ноёб имкониятларга эга.