Малышева: А витамини чекувчилар учун ўлик бўлиши мумкин

Кардиолог ва телебошловчи Елена Малышева А витаминини чекувчилар учун ўлик деб атади. Унинг сўзларига кўра, ушбу ёмон одатга эга одамлар А витаминини шифокор тавсиясисиз ичмасликлари керак, чунки уларнинг ҳаддан ташқари дозаси ўпка саратонига олиб келади ва шунга мувофиқ ўлимга олиб келади. Бу ҳақда мутахассис ўзининг Инстаграмида айтиб ўтди.

“Дозани ошириб юбориш одатда А витаминини ҳар хил хун таквиеси ёки дозалаш шаклида қабул қилганингизда бўлади. (…) Дозани ошириб юборишда А витамини ҳар бир одамда, айниқса ўпка саратонида саратон хавфини оширади, аммо чекувчиларда бу янада ошади”, — деди шифокор.

А витамини етишмовчилигини cод жигари, қуруқ қалампир, музлатилган петрушка, оддий жигар ва сабзи билан тўлдириш мумкин. Бироқ, ҳомиладорлик пайтида, айниқса дастлабки уч ой ичида ушбу маҳсулотларга эҳтиёт бўлишингиз керак. Мутахассис, ушбу лавозимдаги аёллар А витаминини ўз-ўзидан эмас, балки аниқ бир дозада шифокорнинг тавсиясига биноан ишлатиши кераклигини тушунтирди.

Илгари телебошловчи хотиранинг бузилиши ва Альцгеймер касаллигининг ривожланишига ёрдам берадиган озиқ-овқат маҳсулотларини санаб ўтди. Шифокорнинг сўзларига кўра, биз чўчқа гўшти, қаймоқ ва сариёғ-холестерол миқдори юқори бўлган овқатлар ҳақида гапирамиз. Бундан ташқари, мисга бой овқатлар контрендикедир: жигар, буйраклар ва кажу.